古人謂之“駐顏”，實質(zhì)上是顏面抗衰老，永葆“青春容顏”，使人洋溢出健美和活力。

面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)豐富。心主血脈，其華在面?！端貑枴ゐ粽摗氛f：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡，其血氣皆上于面而走空竅。”中醫(yī)還將面部不同部位分屬五臟，即左頰屬肝，右頰屬肺，頭額屬心，下頦屬腎，鼻屬脾?？梢姡娌颗c臟腑經(jīng)絡的關系非常密切，尤以心與顏面最為攸關。

同樣，面部的變化可反映出心臟經(jīng)絡的氣血盛衰和病變。顏面部位暴露在人體上部，六淫之邪侵犯人體，顏面首當其沖，其中危害最甚的是風邪。七情過極，超過人體正常生理范圍，導致人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調(diào)，郁阻于面部經(jīng)絡，影響面容。顏面是反映機體健康狀況的一個窗口，故凡養(yǎng)生者，皆重視顏面保健，健康的面容是以精神和生理健康為前提的。注重整體調(diào)養(yǎng)，著眼于臟腑、氣血，從根本上延緩面容的衰老，此即傳統(tǒng)的駐顏。

老祖宗留下了很多駐顏好辦法。首先是按摩美容，可分兩類：一類是直接在面部進行的，另一類是通過按摩遠離面部的經(jīng)絡而達美容效果的?！肚Ы鹨矸健分杏涊d彭祖浴面法，即清晨起床用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)；最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下14次。此法可使顏面氣血流通，光潤皮膚，悅澤容顏，健腦烏發(fā)。

還有針灸美容，通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進氣血運行，抵御外邪入侵而延緩皮膚衰老。一般認為，對美容有良效的經(jīng)絡有7條：足太陽膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)?？筛鶕?jù)具體情況，辨證取穴組方進行調(diào)整。如預防或除去皺紋，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風等，配中脘、合谷、曲池、足三里、胃俞、關元、漏谷等，其功用可益氣和血，增加皮膚彈性。灸法強身美容作用亦很顯著，常用穴位主要有神闕、關元、氣海、中脘、命門、大椎、身柱、膏肓、腎俞、脾俞、胃俞、足三里、三陰交、曲池和下廉等。

預防顏面皮膚衰老，還應注意飲食營養(yǎng)平衡。從中醫(yī)角度講，須遵循飲食勿偏、飲食勿過、飲食有宜忌等原則。中醫(yī)古籍中記載有很多“駐顏”“耐老”“返老”的食品，如芝麻、蜂蜜、香菇、牛乳、羊乳、海參、南瓜子、蓮藕、冬瓜、櫻桃、小麥等?，F(xiàn)代科學研究證實，這些食品營養(yǎng)極為豐富，含有多種維生素、酶、礦物質(zhì)，多種氨基酸等，不僅可使面色嫩白、紅潤光澤，還能延年益壽。

此外，還可通過食療藥膳美容保健。例如胡桃粥：胡桃、粳米適量煮熟成粥，早晚空腹食用，潤膚益顏。紅棗粥：紅棗、大米適量共煮，可健脾補血、悅澤容顏。燕窩粥：取粳米、燕窩適量共煮，有潤肺補脾，益顏美容之效。胡蘿卜、粳米適量煮粥，有健胃補脾，潤膚美容作用。薏苡仁、百合適量煮粥，可清熱潤燥，治療面部扁平疣、痤瘡、雀斑等。

隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)達，我國美容養(yǎng)生業(yè)的發(fā)展突飛猛進。國家政策對中醫(yī)的扶持、專業(yè)院校開展的“中醫(yī)養(yǎng)生美容”專業(yè)，都印證了中醫(yī)美容發(fā)展前景非常廣闊，它將為研究、生產(chǎn)、營銷單位帶來一個廣闊的發(fā)展空間；同時也增強了我國傳統(tǒng)民族產(chǎn)業(yè)的競爭力。

什么是中醫(yī)養(yǎng)生美容？

中醫(yī)美容的歷史可追溯到兩千年前，中醫(yī)美容的各種方法，被無數(shù)的人反復運用、篩選，日臻完善。其精華將為現(xiàn)代中醫(yī)美容及世界美容提供行之有效的天然藥物及自然方法。中醫(yī)養(yǎng)生美容師是以中醫(yī)基礎理論為指導思想，通過四診和參、對癥選方、因人制宜的養(yǎng)生美容手段，從而調(diào)節(jié)機體內(nèi)外狀態(tài)、提高人體免疫功 能，達到祛斑除痘、美白悅色、去皺駐顏、減肥塑形等養(yǎng)生美容目的的專業(yè) 人員。

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