如何幫助股骨頭壞死患者進(jìn)行鍛煉？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理如下，請(qǐng)各位外科主任護(hù)師考生仔細(xì)查看。

①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收。每日300次，分3～4次進(jìn)行。

②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3～4次進(jìn)行。

③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每次100次，分3～4次進(jìn)行。

④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開(kāi)，下蹲再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3～4次進(jìn)行醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

⑤內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3～4次進(jìn)行。

⑥堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車(chē)的鍛煉。