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2014年外科主治醫(yī)師考試已經結束,新一輪的備戰(zhàn)慢慢開始了。醫(yī)學教育網搜集了相關的備考經驗,希望對大家的復習能有所幫助。
情緒的調節(jié)在心態(tài)調節(jié)中,占據核心地位。
好心態(tài)是外科主治醫(yī)師成功的一半,調節(jié)好情緒則是心態(tài)調節(jié)的關鍵,考生在考前與考中怎么調節(jié)好心態(tài)呢?這里提供幾種簡便易行的方法,供考生參考使用。最關鍵的是掌握每種方法的要領,熟練地運用。
平常心對待外科主治醫(yī)師考試。從成績優(yōu)秀者的調查研究表明,他們在情緒上的共同特點是以平常心對待外科主治醫(yī)師考試,因此情緒比較穩(wěn)定。他們把平時的統(tǒng)考、模擬考試當成外科主治醫(yī)師考試,因此考試時就能以平常心對待。
積極的自我想象積極的自我想象能喚起人良好的情緒,消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容,例如過去某次考試成功的某些情節(jié),來煥發(fā)自己積極的情緒??忌诳记暗膹土曔^程中與考試過程中當發(fā)生不良情緒時,都可以用積極的自我想象,來煥發(fā)積極的情緒。
大家都趕緊行動起來,醫(yī)學教育|網祝愿大家順利通過外科主治醫(yī)師考試。