再生障礙性貧血簡稱再障，是由多種原因引起的骨髓造血于細胞、造血微環(huán)境損傷以及免疫機制改變導致骨髓造血衰竭出現(xiàn)以全血細胞減少為主要表現(xiàn)的疾病。再生障礙性貧血發(fā)病率有逐年上升的趨勢。

中醫(yī)稱再生障礙性貧血“血枯”、“虛勞”，人體的氣血來源于脾胃水各精微和腎中精氣。脾虛生化無權(quán)，則精髓不充；腎虛精氣虧損，則血源不充。脾腎兩虧，復感病邪（包括毒邪、放射性物質(zhì)、藥物等），繼則影響心、肝，氣血，精髓進一步虧虛，血行無力，導血瘀。治當健脾補腎，清熱解毒，活血化瘀。

以下食療方對再生障礙性貧血有一定療效：

一、母雞胎盤五仁湯

原料：家養(yǎng)老母雞一只胎盤一個，紅衣花生200克，紅小豆200克，核桃仁200克，黑芝麻200克，紅棗200克。

制法：將老母雞切塊，胎盤剁碎后加水熬湯，取湯加入紅棗、紅衣花生、紅小豆、核桃仁、黑芝麻煮約1個小時。

服法：分3天吃完。

功效：滋陰溫陽，補氣養(yǎng)血，適用陰陽兩虛的再障患者。

胎盤有溫腎補精。益氣養(yǎng)血之功?，F(xiàn)代研究表明，胎盤含有紅細胞生成素及磷脂，紅細胞生成素可促使骨髓內(nèi)原始細胞加速分化為原始紅細胞，促進紅細胞的有絲分裂，使紅細胞加快成熟。此外，對血紅蛋白的合成也有促進作用，并可促進骨髓內(nèi)網(wǎng)織紅細胞和紅細胞的釋放，從而起到補血、生血、養(yǎng)血的作用。母雞味甘性微溫，有溫中補脾、益氣養(yǎng)血、補腎益精的作用醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。

二、羊肉山藥蟲草湯

原料：羊肉750克，冬蟲夏草4克，山藥30克，枸杞10克，生姜6克，大棗3克，精鹽適量。

制法：將羊肉洗凈切塊，入沸水中氽一下，與洗凈的冬蟲夏草、山藥、枸杞、生姜、大棗一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉3小時調(diào)入精鹽即成。

服法：當菜佐餐，隨意食用。

功效：溫補脾腎、益精養(yǎng)血，適用于脾腎陽虛的再障患者。

羊肉溫脾暖腎，雙補氣血?，F(xiàn)代研究表明，冬蟲夏草具有顯著的促生血及血小板作用，枸杞能促進造血細胞增殖，從而促進造血功能醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。

三、蟲草煲骨髓

原料：冬蟲夏草4克，黃精6克，陳皮3克，牛骨髓250克。精鹽、味精適量。

制法：將冬蟲夏草、黃精、陳皮和牛骨髓分別用清水洗干凈。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，用大火燒開，放入冬蟲夏草、黃精、陳皮和牛骨髓，改用小火繼續(xù)煲3小時，食用前加精鹽、味精調(diào)味而成。

服法：隨意佐食，分兩天吃完。

功效：滋補肝腎，養(yǎng)血益精，適用于肝腎陰虛的再障患者。

現(xiàn)代研究表明，黃精有升高白細胞，提高免疫功能的作用；牛骨髓有益精填髓的功效。