兒童久咳調(diào)養(yǎng)方法：

合理飲食是關(guān)鍵俗話說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時(shí)，注意飲食是有道理的。

秋冬季節(jié)，氣候干燥，不少寶寶被“感冒”擊中，常常表現(xiàn)為干咳不止，無(wú)痰或少痰，痰液黏稠，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥狀。癥狀白天較輕，夜間加重，有時(shí)持續(xù)1-2月不愈。血液和痰液檢查均正常，X線檢查也無(wú)異常。一般認(rèn)為，寶寶干咳與病毒感染或過(guò)敏因素有關(guān)。俗話說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，欲治愈小兒久咳，不可不注意“養(yǎng)”醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜/集整理。

合理飲食是關(guān)鍵俗話說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時(shí)，注意飲食是有道理的。飲食要注重清淡、味道爽口；多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)；黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白，且無(wú)增痰助濕之弊。還可適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物；菜肴要避免過(guò)咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情，不宜多食；辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，也應(yīng)少食。