中小學(xué)健康教育基本內(nèi)容：

①人體解剖生理知識(shí)；

②個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；

③飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生；

④環(huán)境衛(wèi)生；

⑤體育鍛煉；

⑥預(yù)防常見(jiàn)病；

⑦安全與傷害預(yù)防；

⑧心理衛(wèi)生。

對(duì)中學(xué)生，應(yīng)注意加強(qiáng)以下3個(gè)方面：

（1）在小學(xué)教育內(nèi)容的基礎(chǔ)上，全面加強(qiáng)知識(shí)技能培訓(xùn)。

行為的轉(zhuǎn)變?cè)诟杂X(jué)基礎(chǔ)上進(jìn)行。例如，營(yíng)養(yǎng)教育時(shí)不能僅滿足于介紹各種營(yíng)養(yǎng)素的作用，還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)平衡膳食。

防治肥胖，應(yīng)掌握從膳食、鍛煉、生活制度和心理情緒等方面采取的綜合措施。

體育鍛煉方面，不僅要培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，還應(yīng)掌握正確的技巧，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

（2）根據(jù)中學(xué)生正處于青春發(fā)育高峰階段的特點(diǎn)，重點(diǎn)開(kāi)展性教育。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

教育內(nèi)容不僅限于傳授生理知識(shí)和保健技能，內(nèi)容應(yīng)適時(shí)、適量和適度，且應(yīng)將生理心理方面的技能傳授和道德法律方面的知識(shí)教育同步進(jìn)行。

（3）加強(qiáng)心理衛(wèi)生輔導(dǎo)。

按照學(xué)生的認(rèn)知水平，系統(tǒng)傳授心理保健知識(shí)，培養(yǎng)健全的人格、積極向上的情緒、頑強(qiáng)的適應(yīng)能力；正確對(duì)待青春期心理變化，建立良好人際關(guān)系；配合青春期心理咨詢，減少心理衛(wèi)生問(wèn)題的發(fā)生。