APP下載

掃一掃，立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

開發(fā)者：1

蘋果版本：1

安卓版本：1

應(yīng)用涉及權(quán)限：查看權(quán)限 >

APP:隱私政策：查看政策 >

微　信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號(hào)

官方微信Yishimed66

24小時(shí)客服電話：010-82311666
您的位置：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 公共衛(wèi)生知識(shí) > 公共衛(wèi)生理論 > 健康教育與促進(jìn) > 正文

維生素B12吸收

熱點(diǎn)推薦

——●●●聚焦熱點(diǎn)●●●——
報(bào)名預(yù)約>> 有問(wèn)必答>> 報(bào)考測(cè)評(píng)>>

維生素B12又稱為紅色維生素，屬于水溶性維生素。維生素B12是唯一含有主要礦物質(zhì)的維生素；很難被人體吸收。在吸收時(shí)需要與鈣結(jié)合，才能有利于人體體的機(jī)能活動(dòng)；在人類的飲食中，維生素B12的主要來(lái)源是動(dòng)物性食物，為植物性食物（除極少數(shù)外）都不含維生素 B12.成人的建議每日攝取量是2mcg.妊娠期間為2.2mcg，哺乳期的女性則需要2.6mcg的攝取量；維生素B族的攝取量少，而又多吃有葉酸的食物（蔬菜）時(shí)容易造成維生素B12的不足；甲狀腺的機(jī)能正常時(shí)，維生素B12的吸收也能順利進(jìn)行。維生素B12缺乏癥在體內(nèi)蓄積的維生素B12全部耗盡的 5年后才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號(hào)

編輯推薦
免費(fèi)資料

免費(fèi)領(lǐng)取

網(wǎng)校內(nèi)部資料包

立即領(lǐng)取
考試輔導(dǎo)
直播課
【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎(chǔ)摸底測(cè)試
2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

直播時(shí)間：1月28日

直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

針對(duì)人群：所有人群

回到頂部
折疊