①失眠

長期缺鈣會導致控制神經系統(tǒng)的能力下降，因此，即使夜晚也很難入睡，神經始終處于亢奮的狀態(tài)，這是因為血鈣的濃度不夠導致的，所以，如果身體的攝入鈣不足，也會導致失眠。而且，即使睡著了也很容易多夢，容易做夢的人睡眠的質量不好，因此，即使睡了一個晚上依然會感覺沒有休息好。

②各種骨骼疾病

鈣缺乏很容易導致骨骼疾病和兒童。如果缺鈣會導致佝僂病，雞胸，缺鈣的孩子會出現生長痛，如果成人缺鈣會導致腰酸背痛、骨質增生。

退行性病變，老年人缺鈣就會導致骨質疏松，容易骨折。很多老年人因為缺鈣，50以上就會出現駝背，還有一些人因為缺鈣，導致股骨頭壞死。

③女性痛經

人的疼痛的感覺是由神經傳導和控制，如果缺鈣，女性就會表現為非常明顯的痛經，因為缺少鈣，導致神經敏感，痛感更強。所以，如果患有經前期綜合征的女性朋友如果平時注意多補充一些優(yōu)質的鈣，是非常有必要的醫(yī)學|教育網搜集整理。

④患癲癇病

這是一種非常惱人的疾病，雖然不是一直持續(xù)，但是一旦犯病也是非常的兇險，患者可能會暫時失去意識，非常容易出意外，而且，這種癲癇是越犯越厲害，研究發(fā)現這種癲癇癥跟缺鈣也有非常大的關系。