醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了夫妻吵架常用處理辦法，具體內(nèi)容如下：

從情侶到夫妻，所要經(jīng)歷的磨合與坎坷自不必說。兩個(gè)人結(jié)為夫妻以后，相互磨合，在生活中產(chǎn)生摩擦和碰撞再所難免。婚姻情感關(guān)系處理的好的兩個(gè)人，那么他們會(huì)越來越默契，相守終生。而有些不能處理好夫妻關(guān)系的家庭，難免進(jìn)入冷面狀態(tài)，甚至到最后會(huì)發(fā)展到離婚這一層面。其實(shí)吵架，是一個(gè)將問題與對(duì)方坦誠(chéng)的過程，這并不是一個(gè)壞事，但是如何處理夫妻之間的“斗爭(zhēng)”，對(duì)每一個(gè)家庭來說都是非常重要的。

首先，在夫妻爭(zhēng)吵過后要做的就是自我反省，我們首先圍繞著當(dāng)次吵架來思考：為什么要吵架？我們想要達(dá)到一個(gè)什么樣的目的？吵架以后到底有沒有實(shí)際解決問題？如果沒有達(dá)到自己想要達(dá)到的目的，那么為了達(dá)到目的我應(yīng)該去怎么做？我們還要去進(jìn)行換位思考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理冷靜下來以后多站在對(duì)方的角度和層面去看這個(gè)問題，那么做到理解對(duì)方，就可以知道這次爭(zhēng)吵的主要原因在哪里。

然后，主動(dòng)找對(duì)方示好。這個(gè)過程實(shí)際是很不容易的，因?yàn)閮蓚€(gè)人都是剛處于激烈的爭(zhēng)吵之后在用肢體動(dòng)作或者哭泣的方式表達(dá)自己內(nèi)心情感的過程，這種情況下，我們可以先用身體語言去安慰對(duì)方。比如給對(duì)方一個(gè)溫暖的擁抱，為對(duì)方擦拭眼淚等等。這些方式可能一開始會(huì)遭到對(duì)方拒絕，要盡可能的讓對(duì)方感受你的溫柔，一次不行就來第二次，直到對(duì)方接受為止。

再次，我們要等待對(duì)方先開口，讓對(duì)方先去傾訴自己內(nèi)心的想法，適當(dāng)?shù)淖寣?duì)方排解自己的心理壓力，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候應(yīng)該去做一個(gè)更好的傾聽者，讓對(duì)方進(jìn)行發(fā)泄，內(nèi)心趨于平靜以后，我們?cè)偃ピ儐枌?duì)方，你是否舒服一些了，剛剛在哪些地方自己處理的不得當(dāng)讓對(duì)方覺得不舒服，以后一定會(huì)注意，盡量不再碰觸對(duì)方的敏感點(diǎn)等等。

最后，到了我們表達(dá)我們的心理想法的時(shí)間段了。我為什么會(huì)和你吵架，我生氣的原因，基于現(xiàn)有問題上，我認(rèn)為我們應(yīng)該如何如何去做。最后的最后，夫妻意見統(tǒng)一，達(dá)成共識(shí)，要把整個(gè)事情的焦點(diǎn)拉回到要解決的問題上來。 如果你們有孩子，那么如果孩子也目睹了你們的爭(zhēng)吵，你們還需要了解一下孩子的想法，平復(fù)一下孩子的心情，做一下安撫工作，對(duì)孩子表示你們已經(jīng)和好等等。