現(xiàn)在，很多愛美人士喜歡自己動(dòng)手做面膜，一來經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，二來營養(yǎng)豐富。那么，自制面膜真的有效么？其實(shí)不然，而且有時(shí)候還能毀容。

例如：徐女士是過敏體質(zhì)，臉頰兩側(cè)曾出現(xiàn)過敏癥狀，就診后病情好轉(zhuǎn)，但臉頰的顏色變深了很多。為了能恢復(fù)到原來的膚色，徐女士在朋友的建議下決定自己動(dòng)手做面膜。她買了新鮮的檸檬、酸奶和面膜貼，在家自制面膜。沒想到，連敷了自制的面膜十幾天后，她臉上竟出現(xiàn)了很多白斑，白一塊，黑一塊，這可嚇壞了徐女士，趕緊去了醫(yī)院的皮膚科。醫(yī)生說這是炎癥后色素紊亂，像這樣用新鮮檸檬榨出原汁，不經(jīng)稀釋直接敷面，是不可取的。

檸檬汁維生素C含量很高，具有美白作用，可防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚光潔柔嫩。但是，果酸不經(jīng)提煉加工直接接觸皮膚，很可能刺激皮膚，甚至出現(xiàn)發(fā)紅、脫屑、發(fā)癢等問題。油性皮膚的人由于皮脂偏厚可能反應(yīng)不明顯，但過敏性肌膚、干性肌膚者一經(jīng)嘗試就有可能引起不適。特別要注意的是，檸檬具吸光作用，敷過檸檬汁后一遇陽光皮膚就容易變黑，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)。所以，用過檸檬護(hù)膚后，不要立即上街曬太陽。牛奶營養(yǎng)豐富，但直接用牛奶敷臉，則易形成脂肪粒。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理此外，像核苷酸、膠原蛋白等分子較大的營養(yǎng)物質(zhì)，皮膚根本無法吸收。

如果非要選擇自制面膜，應(yīng)選取類似蜂蜜之類的溫和食材，要以對皮膚不會(huì)產(chǎn)生壞的影響為首要條件。在自制面膜時(shí)，首先要掌握相關(guān)材料的營養(yǎng)知識，不能道聽途說，隨便試用。其次要根據(jù)自身皮膚情況進(jìn)行選擇，尤其是敏感性肌膚人群，最好別拿脆弱的皮膚當(dāng)試驗(yàn)品。