幾種清除牙垢的方法：

（l）食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）

（2）紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

（3）白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

（4）烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

（5）借助于牙粉。

墨魚骨亮白牙結(jié)素，內(nèi)含墨魚骨田七莖葉百草香炫白粒子（HCS）等成分，現(xiàn)在成為一種不傷害牙釉質(zhì)，真正健康方便的牙齒美白方式。

牙齒美白新概念潔齒之靈墨魚骨，其內(nèi)含潔凈成份，除污垢，深層滲透牙釉層，深度亮白牙齒，同時(shí)防止牙漬再生，令牙齒持久亮白

牙齒美白新體驗(yàn)特別添加HCS亮白因子和晶炫摩擦粒子可以有效去除煙茶漬、黑黃漬，帶來更徹底的牙齒美白效果，讓牙齒綻放光感亮白。

上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢醫(yī)|學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費(fèi)時(shí)又不徹底還傷牙的方法，而用超聲潔牙機(jī)來清除牙石，效果則比較好。