牙石的治療與防護:

1.刷牙

早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的首要措施。采用正確的方法—豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可以清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2.飲食

合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3.口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4.洗牙

超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部分。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整|理，造成牙齦炎、牙齦出血、牙周病。在治療的同時，齒頸部鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現(xiàn)象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現(xiàn)。提倡定期、安全洗牙。

5.溶解牙石療法

通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉出的精華成分，和牙石這種化學(xué)衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達(dá)到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結(jié)石脫落，恢復(fù)牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。