高血壓病人如何內(nèi)科護(hù)理：

（1）發(fā)病原因未明：向病人、家屬講解高血壓病發(fā)生原因未明，目前認(rèn)為是在一定遺傳因素及多種后天環(huán)境因素作用下發(fā)生的，如攝鹽過多、長(zhǎng)期精神緊張等均可引起高血壓，長(zhǎng)期血壓增高可導(dǎo)致心、腦、腎損害，堅(jiān)持治療是重要的。

（2）重視休息、工作量適中：保證充分睡眠，注意勞逸結(jié)合，過勞、精神壓力過大可引起血壓增高。

（3）低鹽低脂飲食：每日限鹽低于6g，超重者應(yīng)限制熱量。

（4）戒煙、限酒。

（5）活動(dòng)適量：避免參加競(jìng)爭(zhēng)、比賽類運(yùn)動(dòng)，不可做舉重、俯臥撐等，可做健身操、太極拳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，每日持續(xù)30分鐘，每周3～5次，在活動(dòng)中出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈等不適應(yīng)立刻停止活動(dòng)，予以休息，在以后的活動(dòng)量需適當(dāng)減少。

（6）情緒穩(wěn)定：生氣、憤怒、悲觀失望可使情緒激動(dòng)，易誘發(fā)血壓升高，讓病人知道保持樂觀、穩(wěn)定情緒對(duì)控制高血壓極重要，病人應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)不快之事應(yīng)采取回避應(yīng)對(duì)方法。

（7）堅(jiān)持服用藥物：遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用降壓藥，不可停藥或減藥，血壓降至接近正?；蛘Ｋ剑杀苊獍衅鞴偈軗p害。

（8）病情監(jiān)測(cè)：教會(huì)病人、家屬測(cè)量血壓并做記錄醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，定期門診復(fù)查時(shí)，可提供醫(yī)生為調(diào)整藥物使用。

（9）家屬給予支持：家屬了解高血壓病基本常識(shí)，應(yīng)給予病人精神、物質(zhì)的支持，如低鹽飲食的提供、支持及監(jiān)督，促進(jìn)病人精神愉快協(xié)助穩(wěn)定情緒等。