產(chǎn)后惡露護(hù)理法：

產(chǎn)后隨著子宮內(nèi)膜的脫落有血液、壞死蛻膜組織等經(jīng)陰道排出，稱為惡露。惡露是產(chǎn)褥期子宮復(fù)舊過程中陰道的排出物。正常的惡露有些血腥味，但是不臭，總量大約為500～1 000毫升。一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后3周左右就干凈了。不論分娩方式如何，在正常情況下，一般分娩后3―4天從陰道中流出的幾乎都是血液，惡露量多，但很少有血塊，顏色較紅，蛻膜組織和黏液，這個(gè)階段流出的東西通常稱為血性惡露。產(chǎn)后5―10天左右，血量逐漸減少，顏色也逐漸變淡，呈褐色或淺褐色，有較多量的子宮頸黏液及陰道的滲出液，還有壞死的蛻膜、白細(xì)胞等，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，稱為漿性惡露。半個(gè)月以后至3周以內(nèi)，，惡露中基本上不含血，主要成分是大量的白細(xì)胞、表皮細(xì)胞，呈現(xiàn)出白色或黃白色，稱為白惡露。惡露一般在產(chǎn)后3-4周左右干凈，白色惡露可持續(xù)兩三周。

據(jù)專家介紹說，產(chǎn)婦惡露期間也需要適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，否則會(huì)后患無窮：

1、惡露如有異常情況及時(shí)請醫(yī)生進(jìn)行診治，同時(shí)也要注意產(chǎn)后衛(wèi)生，如常更換會(huì)陰墊、每天換一條內(nèi)褲、預(yù)防生殖道感染。

2、正常分娩的新媽咪如果健康狀況良好，在產(chǎn)后24小時(shí)便可以下床活動(dòng)，促進(jìn)惡露排出。

3、多用環(huán)形方向按摩腹部子宮位置，讓惡露能夠順利排出。

4、醫(yī)生指導(dǎo)下做產(chǎn)褥操，喝一些紅糖水活血化淤，也可以促進(jìn)惡露順暢排出，有利于子宮縮復(fù)。

5、大小便后用溫水沖洗會(huì)陰，擦拭時(shí)務(wù)必記住由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來回擦拭。沖洗時(shí)水流不可太強(qiáng)或過于用力沖洗，否則會(huì)造成保護(hù)膜破裂，建議可以采用衛(wèi)生護(hù)墊，不宜用棉球，剛開始約1小時(shí)更換一次，之后2～3小時(shí)更換即可。更換衛(wèi)生棉時(shí)，由前向后拿掉，以防細(xì)菌污染陰道。

6、婦在睡眠時(shí)最好采取側(cè)臥的姿勢，以免子宮向后傾倒而不利于惡露排出、排凈。

7、食用豬肝、甜點(diǎn)均有助排出惡露。