按周期分類(lèi)-失眠：

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為廣大考生整理信息如下，請(qǐng)參考！

短暫性失眠（小于一周）：

在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí)；生病時(shí)；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時(shí)（如時(shí)差；輪班的工作等）都會(huì)有短暫性失眠障礙。這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

短期性失眠（一周至一個(gè)月）：

嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和行為治療（如肌肉放松法等）。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。

中醫(yī)治療手段，應(yīng)該以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，使人體機(jī)能能夠順應(yīng)自然界陰陽(yáng)平衡規(guī)律，從而徹底資料失眠。如服用大成草蟲(chóng)草素含片，能在短時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)失衡，快速改善睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)期失眠（大于一個(gè)月）：

慢性失眠，亦可維持?jǐn)?shù)年之久，有些人面對(duì)壓力（甚至僅僅為正常壓力）時(shí)，就會(huì)失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經(jīng)形成了一種對(duì)壓力的習(xí)慣性模式。