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測(cè)你如何釋放心理壓力

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題目:參加考試,如果坐在鄰座的同學(xué)問你答案,你會(huì)怎么做?

A、完全不理會(huì)對(duì)方的請(qǐng)求

B、直接告訴對(duì)方自己不會(huì)

C、立即給一份答案給對(duì)方

D、說抱歉,直接回絕對(duì)方

測(cè)試結(jié)果:

A、你是一個(gè)簡(jiǎn)單而直接的人,職場(chǎng)中復(fù)雜的人際關(guān)系常常讓你喘不過氣,雖然你只是想要一個(gè)能夠安心工作、好好學(xué)習(xí)的地方,但往往事與愿違。你總是無端被卷入職場(chǎng)風(fēng)波中,所以你的壓力更多的來自人際關(guān)系。如果真的不開心,那就重新找一份工作或者創(chuàng)業(yè)吧,畢竟只有能讓自己真正的快樂才是最重要的。

B、你是一個(gè)志存高遠(yuǎn)、目標(biāo)遠(yuǎn)大的人,總覺得自己是一個(gè)不平凡的人,因此你對(duì)工作和生活給予了厚望,但夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)總是存在著巨大的差異,工作上的不被賞識(shí)常常讓你郁悶之極。不如果斷一些,給自己放一個(gè)長(zhǎng)假吧,多接觸一些人、多經(jīng)歷一些事,你終會(huì)明白「天外有天」,你的心境也會(huì)更加開闊。

C、你是一個(gè)熱愛生活、享受生活的人,但忙碌的工作總是讓你無可奈何,久而久之,你對(duì)工作有了怠惰心理,有時(shí)甚至顯得力不從心。其實(shí)生活就是要懂得讓自己開心一些,每周不要總是在沒日沒夜的加班中度過,找一個(gè)閑暇午后,約上三五好友,一起喝杯茶、泡個(gè)溫泉SPA,壓力還會(huì)追著你不放嗎?

D、你是一個(gè)喜歡隱忍、比較內(nèi)向的人,即使遭遇壓力,你也不喜歡用過于激烈的方式排遣,那不妨就來些慢運(yùn)動(dòng)吧,工作之余,打打高爾夫、保齡球,或者周末找三五知心好友一起爬爬山、聊聊天,將你滿心的不滿都發(fā)泄出來,你自然就會(huì)一身輕了,繼而重歸陽光燦爛的美好生活。

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直播主題:2021年報(bào)名/復(fù)習(xí)備考

直播老師:湯以恒、張鈺琪、鴻儒、端木靈、俞慶東、章一芹

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