砷的食物來源|代謝吸收：

食物來源：

魚、海產品、谷類、和糧谷制品時砷的主要膳食來源。醫(yī)學|教育|網(wǎng)搜集整理

代謝吸收：

膳食中各種砷很容易被吸收，也可通過皮膚或呼吸進入體內。無機砷酸鹽和亞砷酸鹽的水溶液中的砷有90％以上可被吸收，不同形式的有機砷其砷的吸收程度也不一樣，胂甜菜堿較胂膽堿多，而口服羥乙酰期砷酸鈉后，大部分都由糞便排出。砷酸鹽的吸收是依靠嘗試梯度的轉運，而有機砷的吸收主要通過腸界而脂質區(qū)擴散。砷被吸收后在肝臟進行甲基化，并受體內谷胱甘肽、蛋氨酸和膽堿狀態(tài)的影響。砷以甲基化衍生物的形式由尿排出。有機砷中，胂甜菜堿在體內不經過生物轉化即從尿排出，而胂膽堿大多數(shù)轉化為胂甜菜堿后由尿排出，另一些與膽堿相似，摻入體內磷脂。