牛肉富含肌氨酸

2014-12-28 20:09 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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牛肉富含肌氨酸：

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理在進行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅持得更久。

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