亞健康已經成為了一個家喻戶曉的詞，亞健康的體質存在的比例近年大大提高的同時，人們受到疾病的困擾也越來越深。亞健康對身體的危害有哪些？

1、亞健康會影響工作、學習效率，降低生活質量

像精力不集中、精神緊張、悲觀、煩躁、頭暈、耳鳴等一些常見亞健康表現(xiàn)都會對你的生活、工作、學習造成很大的影響。

2、引發(fā)疾病

這也是上面已經提到的一種情況，就是一些亞健康狀態(tài)經過惡化，發(fā)生病變，從而轉化為疾病，自由經過治療才能得到改善。

3、影響他人

很多人的亞健康表現(xiàn)在精神上，如厭惡社會、不愿意接觸人群、對人不信任、多疑、健忘等等，都會對身邊的人造成一定的影響。

4、減少壽命

亞健康是一些重大疾病的潛伏溫床，如心腦血管疾病、早期癌癥等等，如果能早發(fā)現(xiàn)治好的幾率相當大，但是如果到了晚期才發(fā)現(xiàn)就只有等死，讓你的生命直接終止。