APP下載

掃一掃，立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載

瀵偓閸欐垼鈧拑绱�北京正保医教科技有限公司

閼昏鐏夐悧鍫熸拱閿涳拷8.6.14

鐎瑰宕滈悧鍫熸拱閿涳拷8.6.15

鎼存梻鏁ゅ☉澶婂挤閺夊啴妾洪敍锟�閺屻儳婀呴弶鍐 >

APP:闂呮劗顫嗛弨璺ㄧ摜閿涳拷閺屻儳婀呴弨璺ㄧ摜 >

微　信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號

官方微信Yishimed66

24小時客服電話：010-82311666
您的位置：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 公共衛(wèi)生知識 > 預(yù)防醫(yī)學(xué)動態(tài) > 慢性病防治 > 正文

高血壓人群的膳食預(yù)防介紹

熱點推薦

——●●●聚焦熱點●●●——
技能繳費>> 搞分秘籍>> 大綱教材>>

高血壓人群的膳食預(yù)防介紹:

合理膳食是防治心、腦血管疾病的關(guān)鍵。根據(jù)WHO專家委員會的推薦，宜采用預(yù)防性食譜，預(yù)防性食譜的基本原則為：

（1）避免體重過重，如有超重，應(yīng)減少能量攝入及增加能量消耗。

（2）使碳水化合物和“天然形成”的糖類的攝入，占總能量攝入量的48%.

（3）控制精制糖或經(jīng)過加工的糖類的攝入，使僅占總能量攝入量的10%.

（4）控制總脂肪攝入量，使占總能量的30%.

（5）控制飽和脂肪酸攝入量，使占總能量的10%，使多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸平衡，各占總能量攝入量的10%.

（6）控制膽固醇的攝入至每天300mg.

（7）控制鹽的攝入至每天5g，以減少鈉的攝入醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號

距離2025公衛(wèi)技能考試

天

編輯推薦
免費資料

免費領(lǐng)取

網(wǎng)校內(nèi)部資料包

立即領(lǐng)取
考試輔導(dǎo)
直播課
【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎(chǔ)摸底測試
2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

直播時間：1月28日

直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

針對人群：所有人群

回到頂部
折疊