上班族長(zhǎng)時(shí)間伏案，或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，疲勞，頭痛。中醫(yī)建議，每天按摩風(fēng)池穴、百會(huì)穴，如此便可緩解。

對(duì)于現(xiàn)在的工作一族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些癥狀，而這些癥狀的出現(xiàn)又都是因?yàn)楣ぷ饕蛩?、不良的生活?xí)慣等等所導(dǎo)致，所以對(duì)于此我們應(yīng)該尋求一些簡(jiǎn)單有效可緩解這些癥狀的方法，中醫(yī)專家為您推薦三大明星穴位，幫助你解決這些煩惱，沒(méi)病時(shí)按按可以保健強(qiáng)身，做法簡(jiǎn)單利用休息時(shí)間或是早起睡覺(jué)前都可按按。

風(fēng)池

有效癥狀：感冒、失眠、頸項(xiàng)僵痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、醒腦明目、腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經(jīng)痛。

百會(huì)

有效癥狀：頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經(jīng)痛。重要性：在頭頂上，是手足叁陽(yáng)、督脈及足厥陰眾多經(jīng)脈交會(huì)處，故稱為百會(huì)，是重要穴位之一，可治百病。穴位尋找：在頭頂正中央，位于左右兩耳的連接線與眉間的中心線交會(huì)處，按壓會(huì)有鈍痛感。按法：以中指按壓百會(huì)穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。