針灸治腰痛：

腰痛極為普遍，其病癥較為復(fù)雜，但主要病因無非是由于經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血不暢導(dǎo)致疼痛。針灸在于激發(fā)經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，通調(diào)氣血，以達(dá)到鎮(zhèn)痛的目的。臨床上針灸治療腰痛，對急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損，都有明顯效果。

急性腰扭傷

先在風(fēng)市穴和陽陵泉附近找壓痛點(diǎn)，常用穴位有殷門、申脈、委中、風(fēng)市、陽陵泉，每次選3～5穴，進(jìn)針后中等刺激，留針5～10分鐘。局部取阿是穴，以及相應(yīng)的夾脊穴、后溪、殷門，進(jìn)針后強(qiáng)刺激，持續(xù)運(yùn)針1～2分鐘，不留針。

骨關(guān)節(jié)炎

取相應(yīng)夾脊穴、肩髃、曲池、環(huán)跳、陽陵泉，進(jìn)針后中等刺激，留針時(shí)間以20分鐘為宜。若局部怕冷，可加溫針或艾灸。

腰椎間盤突出癥

常取阿是穴、腎俞、夾脊、大腸腧、環(huán)跳醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整|理、秩邊、委中、承扶、殷門、風(fēng)市、承山、陽陵泉、懸鐘，每次選4～6穴，進(jìn)針后中等刺激，留針30分鐘為宜。強(qiáng)刺激可取阿是穴、殷門、承山，直刺阿是穴針感要強(qiáng)，使針感向下肢放射到足底。

腰肌勞損

腎俞、大腸俞、委中、手背腰痛點(diǎn)、肝俞、陽陵泉、足三里、命門。常取穴位腎俞、大腸俞、委中，上腰痛加志室、命門，下腰痛加腰眼、腰陽關(guān)。用弱刺激手法，一般留針20～30分鐘。