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鄉(xiāng)村醫(yī)生介紹肥胖引發(fā)心血管病主要表現(xiàn)

鄉(xiāng)村醫(yī)生對(duì)于肥胖的朋友通常會(huì)忠告其減肥,因?yàn)榉逝謺?huì)引發(fā)心血管病,現(xiàn)將肥胖引發(fā)心血管病主要表現(xiàn)整理如下:

肥胖引發(fā)心血管病主要表現(xiàn)在兩個(gè)層面:第一,流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)超重和肥胖與心血管病的發(fā)病和死亡呈顯著正相關(guān);第二,生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)脂肪過(guò)度積蓄引起高胰島素血癥、胰島素抵抗、高血壓和血脂異常等多種心血管病危險(xiǎn)因素水平增加,這是肥胖引發(fā)心血管病的主要原因。

衡量超重和肥胖最簡(jiǎn)便和常用的生理測(cè)量指標(biāo)是BMI[計(jì)算公式為:體重(kg)÷身高(m) ]和腰圍。前者通常反映全身肥胖程度,后者主要反映腹部脂肪蓄積(中心型肥胖)的程度。兩個(gè)指標(biāo)都可以較好地預(yù)測(cè)心血管病的危險(xiǎn)。

成年人正常體重指數(shù)(BMI)為18.5-23.9kg/m ,BMI在24-27.9kg/m 為超重醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理,提示需要控制體重;BMI≥28kg/m 為肥胖,應(yīng)開(kāi)始減重。成年人正常腰圍90/85cm(男/女),同樣提示需控制體重,如腰圍≥95/90cm(男/女)也應(yīng)開(kāi)始減重。

減重可明顯降低超重肥胖患者心血管病危險(xiǎn)因素水平,使罹患心血管病的危險(xiǎn)降低??刂颇芰康臄z入和增加體力活動(dòng)是降低體重的有效措施。減重的速度因人而異,通常以每周減重0.5-1.0 kg為宜。

“鄉(xiāng)村醫(yī)生介紹肥胖引發(fā)心血管病主要表現(xiàn)”由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理,希望肥胖的朋友一定要注意多運(yùn)動(dòng)減肥,遠(yuǎn)離心血管疾病。

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直播時(shí)間:2月1日

主講老師:俞慶東

針對(duì)人群:所有人群

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