很多人可能會(huì)比較好奇治療更年期綜合癥鄉(xiāng)村醫(yī)生的12個(gè)食療方法是什么？為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編先為您整理如下：

更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女，由于卵。巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過(guò)多的促性。腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，注意力難于集中等，稱為更年期綜合癥

「方一」

蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

「方二」

甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無(wú)華者。

「方三」

杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈?zāi)垦！嬍巢幌?、困倦乏力及面色蒼白者。

「方四」

赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。

「方五」

枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。

「方六」

生地黃精粥：生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。適應(yīng)證同上。

「方七」

棗仁粥：酸棗仁30克，粳米60克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個(gè)療程。適用于更年期精神失常，喜怒無(wú)度，面色無(wú)華，食欲欠佳等癥。

「方八」

附片鯉魚湯：制附片15克，鯉魚1尾（重約500克）。先用清水煎煮附片2小時(shí)，將鯉魚收拾干凈再將藥汁煮鯉魚，食時(shí)入姜末、蔥花、鹽、味精等。適用于更年期有頭目眩暈。

「方九」

合歡花粥：合歡花（干品）30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。

「方十」

甘麥大棗粥：大麥、粳米各50克，大棗10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麥及大棗同煮為粥。每日2次，空腹食用。

「方十一」

首烏大米方：首烏10-30g（布包），大米（或小米）100g.用法：放砂鍋內(nèi)共煮粥。每天 1劑，供早、晚餐服食。

「方十二」

山楂荷葉茶：山楂25克，荷葉20克。加水適量煎制取汁代茶飲用。有降壓調(diào)脂功效。適用于更年期高血壓、高血脂以及單純性肥胖癥等。

以上就是小編為您整理的有關(guān)治療更年期綜合癥鄉(xiāng)村醫(yī)生的12個(gè)食療方法，希望可以對(duì)更年期綜合癥的患者朋友有幫助。