公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試考前心理生理調(diào)適——各位大俠一定要淡定面對……

2012年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試考試還有50天左右的時間，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒各位考生一定要把自己的心理和生理調(diào)節(jié)好，這對于考場的臨場發(fā)揮起到至關(guān)重要的作用，在復(fù)習(xí)的同時也要注意身體的養(yǎng)護(hù)。

1、考前熬夜是必須的，但天天熬到2、3點是根本沒有效益的，也就是說12點左右一定要休息； 

2、午休一定要適度，1小時足夠，但一定要午休。心理調(diào)適，幾乎每個考生最輕易忽視，典型的臨床表現(xiàn)就是聽信謠言，脆弱到只要聽到一點風(fēng)吹草動就信以為真，尤其是聽到哪里搞什么重點輔導(dǎo)、哪里有內(nèi)幕消息、誰誰找到關(guān)系預(yù)備**等等，就坐不住了，生怕落下了自己?，F(xiàn)在在網(wǎng)上或者社會上一些美名曰“**機構(gòu)”再攪點混水，更亂了套，唯恐受騙上當(dāng)者的名單中少了自己就缺少了份力量。所以張博士談到的進(jìn)入修行狀態(tài)是最合適的心理狀態(tài)，少上網(wǎng)，少雜念，兩耳不聞窗外事。相信天道酬勤。屢考不過只能說明自己基礎(chǔ)太差或者用功不夠。

大家要堅信隨著近幾年國家對考試治理機制的不斷完善，玩這些偏門左道的人都是跳梁小丑。相信他們的考生到頭來只會搬起石頭砸自己的腳?？记靶睦砭o張是正常的，大家都很緊張，表面嘻嘻哈哈的考生內(nèi)心也許比你還脆弱。你穩(wěn)坐釣魚臺的狀態(tài)給其他考生的感覺就是自信、自信。