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全球最女人味的減肥方式

南非茨瓦尼科技大學(xué)的40名女博士生為了做這項(xiàng)研究在膝上穿戴計(jì)步器，計(jì)算每一學(xué)生每天走多少步、記錄走路的距離和測(cè)量焦耳燃燒數(shù)，研究中發(fā)現(xiàn)，女孩子走路最多的時(shí)候是在逛街購(gòu)物。正常人平均每天要走10000到15000步，以平均速度計(jì)算，10000步代表走路約半小時(shí)，而當(dāng)這群女學(xué)生購(gòu)物時(shí)，很容易就走到15000到20000步。不幸的是，這項(xiàng)研究同時(shí)顯示，多數(shù)南非婦女每天走路不到500步，只有起身拿食物時(shí)才會(huì)走動(dòng)。

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