“萬人迷”陳好的美體訣竅

于是，女人們開始發(fā)問：“陳好，你是怎么保持完美的S形身材的？”“聽說演員一上戲，經(jīng)常是吃不好、睡不好。這樣不是很容易老嗎？那么你的美容秘訣又是什么呢？”面對(duì)這些疑問，快人快語的陳好毫無保留地公開了自己的獨(dú)門秘笈：“運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。保持開朗樂觀的心情，時(shí)時(shí)刻刻對(duì)自己充滿自信?！?/p>

陳好自稱在拍戲之余有四大愛好：讀書、聽音樂、看碟片和享受美食，并且立志深刻體會(huì)我國博大精深的食文化。說到吃，她眉飛色舞：“飽享口福之后，體重自然會(huì)一路飆升上去。沒關(guān)系，我們可以通過運(yùn)動(dòng)瘦身，但是千萬不要采取節(jié)食的方式，因?yàn)槟菢訒?huì)對(duì)身體有害?！?/p>

只要一有時(shí)間，陳好就會(huì)到健身俱樂部去做三樣運(yùn)動(dòng)：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步機(jī)上堅(jiān)持慢跑40分鐘；稍事調(diào)整后她會(huì)在游泳池中暢游三個(gè)來回，每回游10至15分鐘；然后再去打羽毛球放松一下。陳好瞪圓了雙眼，認(rèn)真地跟記者強(qiáng)調(diào)：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，這可是我的《運(yùn)動(dòng)心經(jīng)》。跑步、出汗既有利于減肥，又可以促進(jìn)皮膚自身的’呼吸’和’水分的補(bǔ)給’，有利于其新陳代謝的完成，能夠起到美容護(hù)膚的效果。而游泳是一項(xiàng)非常好的塑身運(yùn)動(dòng)，要想打造完美身材，當(dāng)然要力爭(zhēng)成為碧波中一尾美麗的小人魚了。至于打羽毛球，則可以使全身都運(yùn)動(dòng)起來，無論是大力拼殺還是互相配合打’和平球’，都可以給人一種宣泄的快感?！闭f到此處，陳好莞爾一笑，透露出一個(gè)自己減肥的小竅門：在跑步前，把你最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層，直至纏到密不透氣為止，然后開始慢跑。等跑完以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：這里的汗水流得最多，其效果也就可想而知了。當(dāng)然，此法是否適用于每個(gè)人，記者就不得而知了。

朱德庸在《澀女郎》中有一經(jīng)典語錄：女人只有把自己蜷成S形，男人才會(huì)呈直線形地向你奔過來。笑靨如花，眉梢輕挑，眼神靈動(dòng)，婀娜多姿的完美身材加上率真自信的性情，陳好這個(gè)“萬人迷”想不傾倒眾生都難！

中戲畢業(yè)師出名門的陳好可謂“星途”坦蕩，從人見人愛的“萬人迷”到《天龍八部》中星宿派小魔女“阿紫”，再到以《粉紅女郎》全班人馬投拍的《雙響炮》中擁有四省武術(shù)冠軍頭銜的“悍妻”，陳好努力使自己成為擁有“萬千觀眾迷”的演技派演員。她自信地介紹：“我拍武戲的時(shí)候很少用替身，基本上有85%的動(dòng)作都是我自己演的。這是因?yàn)槲?1歲時(shí)就開始在青島歌舞劇團(tuán)學(xué)習(xí)舞蹈，整整學(xué)習(xí)了6年。所以，我自身的功底比較好，什么側(cè)踢、下腰、劈叉啊，對(duì)于我來說都是很輕松的。”“有沒有想過練藝術(shù)體操??？”記者開玩笑地問?！皼]有。我最喜歡看的賽事是跳水，一池碧水，一處高臺(tái)，一名運(yùn)動(dòng)員從空中優(yōu)美地跳入池中，真的很美。”說到此處，陳好美目流盼地陷入遐想之中，去體味那運(yùn)動(dòng)員入水的完美畫面了。