心理學(xué)家解析“完美婚姻”：僅僅有愛情并不夠

在大多數(shù)關(guān)系中，愛情不是你所需要的全部。那么，一個美滿的婚姻除了愛情，還需要注意哪些問題呢？下面來自心理學(xué)家的一些小建議，興許會對你有所啟發(fā)。

婚姻可以維護(hù)心理健康

越來越多的女性確定了戀愛關(guān)系。然而情侶們?nèi)找鎯A向于同居而不是結(jié)婚，以此避免承擔(dān)義務(wù)，這仿佛成為了一種慢慢散播的疾病，使得美國現(xiàn)在的離婚率達(dá)到50%左右。但不可否認(rèn)的是，仍然有很多人喜歡成雙成對，結(jié)婚的觀念已經(jīng)深入人心。有關(guān)調(diào)查表明，絕大部分人相信，一個美滿的婚姻對于幸福生活是至關(guān)重要的。我們越來越依賴一種親密的私人關(guān)系來維護(hù)自己的心理健康，但是與此同時，婚姻卻變得越來越差強(qiáng)人意。

“積極的、模范的婚姻越來越少，”美國心理學(xué)家大衛(wèi)?奧爾遜博士提出，“人們往往認(rèn)為，婚姻中有愛情就足夠了，實際上不是這樣的。當(dāng)他們的婚姻關(guān)系每況愈下的時候，相處不愉快的情侶已經(jīng)很難想起，當(dāng)年是一股什么力量讓他們在一起?！?/p>

來自心理學(xué)家們的建議

如果說婚姻里僅有愛情是不夠的，那么還需要什么？下面是心理學(xué)家對于除了愛情以外維持美好婚姻的一些要訣，供你參考。

關(guān)鍵詞1：選擇

●缺乏對承諾的遵守，這點在兩性關(guān)系中是具有破壞性的，霍華德?馬克曼博士說。未婚的情侶們往往不會意識到，他們選擇了對方，就意味著放棄了對其他人的選擇。當(dāng)選擇問題出現(xiàn)的時候，他們認(rèn)為“我還沒有最終決定我想和誰在一起”，因此他們也就沒有意愿去解決問題，而這些問題往往在他們下一段情感關(guān)系下還會出現(xiàn)。

●“愛情不會永遠(yuǎn)自然而然地持續(xù)下去，因為它也需要不斷地成長、維護(hù)和修復(fù)?！币陨行睦韺W(xué)家阿亞拉.馬拉奇.皮內(nèi)斯博士說，“因此，和一個能夠不斷激發(fā)你愛意的伴侶在一起是非常好的。至于如何來激發(fā)愛情，這其實是雙方都一直需要努力去做的事情?！?/p>

●能讓我們覺得真正成熟的那個瞬間，就是在婚姻中發(fā)自本能地去愛一個人，而不是希望自己去愛一個人。史蒂文?斯東尼博士強(qiáng)調(diào)說。

關(guān)鍵詞2：沖突

●對于初戀者來說，財務(wù)管理是一種必要的教育，因為財務(wù)問題在戀愛關(guān)系中往往是雙方?jīng)_突的首要原因，其次就是性。

●如果一對夫婦開始互相挑刺，就意味著他們在沖突處理上都顯得很糟糕。拯救浪漫的方法，就是嘗試著用言語來修復(fù)雙方的關(guān)系，例如說一些“我很抱歉”之類的話。

●往往是配偶一方對另一方的態(tài)度，謀殺了雙方的愛情，因為他們沒有處理好負(fù)面的情感?；羧A德.馬克曼博士說。

●“手淫不是一個兩性關(guān)系的問題，這是一個如何進(jìn)行自我控制的問題?！笔返傥?斯東尼博士說，“手淫者的心里充滿了羞愧，而這是一種被他人所控制的自我懲罰系統(tǒng)。當(dāng)你手淫之后，你會覺得討厭自己，并且不會同情自己的行為?！?/p>

關(guān)鍵詞3：孩子

●在第一個孩子出生后的頭三年，67%的夫婦在關(guān)系滿意度上會經(jīng)歷一個情感低谷，這個低谷首先發(fā)生在母親身上，其次是父親。

●父母在婚姻中的緊張關(guān)系會影響到他們的孩子，這通常是孩子青春期叛逆的原因之一。

●當(dāng)父母起沖突的時候，孩子通常總希望逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

關(guān)鍵詞4：出軌

●在一方有出軌行為以后，出軌者如果還想讓婚姻關(guān)系延續(xù)下去的話，必須關(guān)注配偶的痛苦感受。

●發(fā)現(xiàn)配偶有出軌行為后拒絕原諒對方，無論是從生理上來說還是從情感上來說，這都是不太健康的。“缺乏原諒，簡直就像毒藥一樣傷害夫妻關(guān)系?！毙睦韺W(xué)家賈尼斯?阿勃拉姆斯?斯伯林博士說。

●雖然在配偶出軌以后，原諒對于修復(fù)感情來說是十分必要的。但是一些出軌者把這種原諒看得太過廉價。實際上，原諒不僅是真正的寬容，而且必須是有所回報的。太過輕易地原諒配偶，使得一些出軌者反而利用這種經(jīng)驗，繼續(xù)發(fā)展他們不正當(dāng)?shù)男躁P(guān)系，因為他們不會真正地看到自己對婚姻所應(yīng)做出的貢獻(xiàn)。