人際關(guān)系治療法
溝通分析法在理論的架構(gòu)上，雖是承精神分析學(xué)派而來(lái)，從本我、自我、超我的觀念里，提出父母、成人、兒童的三種自我狀態(tài)的看法，強(qiáng)調(diào)的不再是生物性的驅(qū)力，反而偏重于感覺(jué)和情緒，并且這三種自我狀態(tài)是具體可觀察的，不似精神分析學(xué)派，對(duì)于本我、自我、超我的說(shuō)法是抽象性的概念，在這一方面，溝通分析法是有其突破性的成功之處。
什么是存在主義治療？
存在主義治療的一個(gè)基本前提是：我們不是環(huán)境的犧牲品，因?yàn)閺暮艽蟪潭壬蟻?lái)說(shuō)，我們是什么樣的是自己的選擇。存在主義治療主要的目的是促使來(lái)訪者對(duì)自己的生活進(jìn)行反思，認(rèn)識(shí)到自己可以選擇的范圍，在各種選擇中做決定。一旦來(lái)訪者開(kāi)始認(rèn)識(shí)到他們是怎樣被動(dòng)地接受了環(huán)境，并放棄了控制，就可以開(kāi)始走上有意識(shí)地規(guī)劃自己生活的道路。因此存在主義治療是一個(gè)幫助來(lái)訪者在生活中尋找價(jià)值和意義的過(guò)程。在尋求意義和價(jià)值的目的時(shí)感受到自己的存在，有意識(shí)地成為自己生活的建設(shè)者。存在主義療法的先驅(qū)人物主要包括：維克多·弗蘭克爾和羅洛·梅等。
什么問(wèn)題適合存在主義治療
存在主義療法對(duì)什么人群最有用？由于這一療法的優(yōu)點(diǎn)在于它對(duì)于選擇和通向個(gè)人成長(zhǎng)途徑的注重，所以對(duì)于正在面對(duì)人生發(fā)展危機(jī)的來(lái)訪者、有焦慮、抑郁、恐懼、悲傷等痛苦情緒體驗(yàn)的來(lái)訪者、面對(duì)死亡的來(lái)訪者或面臨一個(gè)重要決定的來(lái)訪者，存在主義療法特別適用。這些標(biāo)志著從生活的一個(gè)階段到另一個(gè)階段的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)的例子包括：青春期的認(rèn)同問(wèn)題、中年時(shí)期對(duì)某些失望的應(yīng)對(duì)、適應(yīng)孩子離開(kāi)家、應(yīng)對(duì)婚姻和工作的失敗、隨著年齡的增大應(yīng)對(duì)越來(lái)越多的身體局限。這些發(fā)展問(wèn)題既有危險(xiǎn)也有機(jī)會(huì)，不確定、焦慮、決策問(wèn)題都是這一過(guò)程的部分。實(shí)踐證明，存在主義療法對(duì)高中學(xué)生、中年人等處于人生十字路口的人及那些缺乏自我認(rèn)同感的人、正在努力發(fā)現(xiàn)意義的人、感到空虛的人及自稱為命運(yùn)不佳的人非常有效。
