空腹喝咖啡可緩解便秘

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咖啡因能夠阻斷腸道弛緩信號(hào)，刺激腸道肌肉加強(qiáng)收縮，也可以不管腸道是否已經(jīng)做好了排泄準(zhǔn)備，直接就能促進(jìn)腸道加強(qiáng)蠕動(dòng)，從而產(chǎn)生便意。因此，早晨起來(lái)空腹喝一杯咖啡，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘很有效。不過(guò)，因?yàn)槿梭w很容易對(duì)咖啡因產(chǎn)生依賴，所以經(jīng)?？崭购瓤Х?，會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多、燒心等癥狀，適量為好。

另外，長(zhǎng)期服用便秘藥者，如果喜歡喝咖啡，反而會(huì)加重便秘，有的人可能還會(huì)得腹瀉型的過(guò)敏性腸道癥候群?？Х戎械挠幸娉煞帜軌驇椭懦闻K內(nèi)的毒素等，所以提倡適量地飲用咖啡，但飲用的同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水分。因?yàn)榭Х戎械目煽蓧A有利尿作用，人體一旦缺水，就容易加重便秘。

ln225. 發(fā)表于 2007-10-29 17:20:06 內(nèi)容:

我經(jīng)常早晨空腹喝咖啡，就會(huì)經(jīng)常上廁所，原來(lái)如此。以后不空腹和咖啡了。

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