為了健康再忙也能搞好衛(wèi)生

人人都希望家里干干凈凈，不留衛(wèi)生死角，可與此相對的現(xiàn)實卻是，很多人沒時間做清潔工作。針對這種情況，美國亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)家、衛(wèi)生學(xué)專家查爾斯·格巴教授指出，其實打造一個健康的生活環(huán)境，根本不需要每天擦洗、打掃，甚至消毒整個屋子，關(guān)鍵在于你有沒有把“勁兒”用對地方。

廚房：

最重要是消毒抹布、海綿

家中某些地方總會滋生細(xì)菌，如鏈球菌、大腸桿菌等，其中又以廚房最為嚴(yán)重。因此，一定要注意保持廚房用具的衛(wèi)生。

你必須要做的是：經(jīng)常清洗廚房里使用的抹布、海綿等。因為它們在擦掉用具表面的細(xì)菌時，會將這些細(xì)菌轉(zhuǎn)移到自己身上，因此每天都要對抹布、海綿加熱消毒或用洗碗機(jī)清洗。

能做到這樣更好：每次做完飯，都用殺菌劑對水槽、工作臺和菜板進(jìn)行消毒；細(xì)菌喜歡在潮濕、有食物殘渣的地方落戶，因此每次吃完飯都要馬上洗碗；每天都要用殺菌劑擦拭電冰箱把手，以防滋生細(xì)菌。

臥室：

沒哮喘病人不需每天除塵

臥室里最讓人心煩的是每天整理被褥、除塵和清潔地板。但實際上，這些有助于保持臥室美觀的步驟，對保持健康來說卻并不重要。

你必須要做的是：如果家里有人患有過敏癥或哮喘，需要每天除一次塵，否則就不必要。用撣子除塵可能導(dǎo)致灰塵飛揚，所以最好改用帶有綠色環(huán)保標(biāo)志的強(qiáng)力吸塵器清潔地板，這種吸塵器能在吸附粉塵的同時，保持室內(nèi)空氣質(zhì)量。

能做到這樣更好：每兩三個月清洗一次枕頭、被褥和毛巾；每12～18個月清洗一次地毯，清掉灰塵和污漬；在臥室里放臺空氣清潔器，能減少室內(nèi)灰塵。

客廳或書房：

清潔遙控器和電腦

不必經(jīng)常打掃客廳或書房，唯一要注意的是電視機(jī)遙控器和電腦，它們看起來很干凈，但由于經(jīng)常接觸手指，這些東西上注定布滿了細(xì)菌。

你必須要做的是：每周用消毒劑清潔一次電視機(jī)遙控器、鼠標(biāo)和鍵盤，家里有人感冒時，更要頻繁消毒這些設(shè)備。

能做到這樣更好：如果家里有人患哮喘或過敏癥，每周都要對客廳除塵。

衛(wèi)生間：

給水槽、排水管消消毒

家中最容易滋生細(xì)菌的地方是廚房，衛(wèi)生間則排名第二。格巴教授發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生間的水槽、水龍頭和淋浴排水管都會大量滋生細(xì)菌，進(jìn)而引起痢疾。此外，感冒病毒也特別喜歡藏匿在這些地方。

你必須要做的是：每周使用殺菌劑清洗一次水槽、水龍頭、淋浴排水管，也可以使用一次性消毒巾快速清潔。

能做到這樣更好：每兩周拖一次衛(wèi)生間（包括洗臉池后面等隱蔽的地方）；每次洗澡后，使用專門的清潔劑噴灑整個衛(wèi)生間，特別是浴簾里面和浴室門，以免形成霉斑和污垢；每3個月用具有漂白作用的藥劑浸泡一次馬桶，能有效殺死細(xì)菌；每6個月?lián)Q一次塑料浴簾，或者干脆換成尼龍浴簾，每隔三四個月清洗一次。