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現(xiàn)在有很多女性在訓練的時候都會越來越注重自己臀部的訓練,因為臀部的訓練是能讓自己出現(xiàn)s型身材最重要的部分,而且還可以顯得腿更長腰更細,并且規(guī)律的臀部訓練能夠讓自己的身體變得更加的健康。
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