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細(xì)目五：勞逸失度

(一)過(guò)度勞累

包括勞力過(guò)度、勞神過(guò)度及房勞過(guò)度三方面。

(1)勞力過(guò)度：指較長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用力而積勞成疾。勞力過(guò)度則傷氣，久則氣少力衰，神疲消瘦。故有 “勞則氣耗”、“久立傷骨，久行傷筋” 之說(shuō)。

(2)勞神過(guò)度：指思慮勞傷過(guò)度，耗傷心血，損傷脾氣，可見(jiàn)心神失養(yǎng)的心悸、健忘、失眠、多夢(mèng)，以及脾失健運(yùn)的納呆、腹脹、便溏等癥。

(3)房勞過(guò)度：腎藏精而主封藏，腎精不宜過(guò)度耗泄，若房事過(guò)頻則耗傷腎精，可出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈耳鳴，精神萎靡，性機(jī)能減退，或遺精、早泄，甚或陽(yáng)痿等癥。

(二)過(guò)度安逸

“久臥傷氣”， 過(guò)度安逸，則使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，可見(jiàn)食少乏力，精神不振，肢體軟弱，或發(fā)胖臃腫，動(dòng)則心悸、氣喘、汗出等癥，或繼發(fā)它病。