哪種情緒最易傷肝？

2025-01-31 09:47 正保醫(yī)學教育網(wǎng)

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在中醫(yī)理論中，情緒與臟腑功能密切相關。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》等經(jīng)典文獻記載，不同的情緒會影響不同的臟腑。其中，最容易傷害肝臟的情緒是“怒”。中醫(yī)認為，“怒則氣上”，意思是憤怒會導致肝氣上逆，進而影響到肝臟的疏泄功能，導致肝血不足或肝火旺盛等問題。長期的憤怒情緒不僅會損害肝臟健康，還可能引起其他相關疾病，如頭痛、眩暈、失眠等。因此，在日常生活中保持良好的心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)對于維護肝臟健康是非常重要的。

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