在中醫(yī)理論中，疾病的發(fā)生和發(fā)展被認(rèn)為是由于人體內(nèi)部陰陽(yáng)失衡、氣血不調(diào)或臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致。而“邪”是指外來的致病因素，“正”則是指人體自身的抵抗力或者正氣。通過調(diào)理使邪正達(dá)到平衡是中醫(yī)治療的基本原則之一。以下是一些基本方法：
1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和精神壓力過大，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2. 飲食調(diào)養(yǎng)：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適的食物進(jìn)行調(diào)理。如脾胃虛弱者應(yīng)多吃易于消化吸收、具有健脾益氣作用的食物；肝火旺盛者則宜食用清熱解毒之品等。
3. 藥物治療：使用中藥來調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)氣血運(yùn)行及臟腑功能恢復(fù)。常用的藥物有補(bǔ)中益氣湯、六味地黃丸等，具體需根據(jù)患者的具體情況由專業(yè)中醫(yī)師開具處方。
4. 針灸推拿：通過針刺穴位或手法按摩等方式刺激人體特定部位，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)的效果。
5. 心理調(diào)節(jié)：情緒波動(dòng)過大也會(huì)影響身體健康，因此保持良好的心態(tài)對(duì)于恢復(fù)健康同樣重要?？梢試L試進(jìn)行冥想、瑜伽等活動(dòng)放松心情。

以上這些方法需要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理，才能有效促進(jìn)邪正平衡，達(dá)到治療目的。