在孕期，選擇中藥時需要特別謹慎，因為許多藥物可能會對胎兒產生不良影響。根據中醫(yī)理論和現代藥理研究，一些相對安全且常用于孕期調養(yǎng)的中草藥包括：
1. 當歸：具有補血活血、調經止痛的功效，可用于治療孕婦氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈心悸等癥狀。
2. 枸杞子：能滋陰潤燥、明目強腰，適合體質虛弱或眼睛干澀的孕婦服用。
3. 茯苓：有利水滲濕、健脾安神的作用，適用于妊娠期水腫及脾胃功能不佳的情況。
4. 白術：可補氣健脾、燥濕利水，對于食欲不振、腹脹便溏等問題有一定幫助。
5. 甘草：具有調和諸藥、止咳平喘的效果，少量使用可以緩解孕期咳嗽癥狀。

但需要注意的是，在實際應用中，即使是上述被認為相對安全的藥材，也應在專業(yè)中醫(yī)師指導下合理配伍，并嚴格控制劑量。此外，孕婦應避免使用大黃、芒硝等瀉下藥物以及附子、川烏等毒性較強的成分。總之，在孕期選擇任何治療方案之前，請務必咨詢經驗豐富的醫(yī)療專業(yè)人士以確保母嬰健康。