醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了體質(zhì)與適應能力如下，請各位考生仔細查看。 

人體的適應能力主要表現(xiàn)在對自然環(huán)境和社會環(huán)境變化的承受能力和自我調(diào)節(jié)能力上。

1.對自然環(huán)境的適應   人生活在自然環(huán)境中，與環(huán)境息息相關。自然環(huán)境的變化直接或間接地影響人類的生存活動，人類只有順應自然環(huán)境的變化進行自我調(diào)節(jié)，才能維持身體健康，保持機體正常的生理功能。一般情況下，具有平和體質(zhì)的人對環(huán)境的適應能力較強，而體質(zhì)偏頗之人則相對較差。如陽虛質(zhì)的人耐夏不耐冬，陰虛質(zhì)的人耐冬不耐夏，而氣虛質(zhì)的人既不耐寒也不耐暑。由于體質(zhì)是先天因素和后天因素共同作用的結(jié)果，因此體質(zhì)偏頗之人為了適應外環(huán)境的變化，應主動調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境，另外要逐步提高自己對環(huán)境的適應能力。

2.對社會環(huán)境的適應   社會環(huán)境中影響人的因素很多，會影響個體的心理和行為，進而可以影響體質(zhì)。平和體質(zhì)的人，平素性格開朗豁達，遇到復雜多變的環(huán)境也能隨時調(diào)整自己的心態(tài)。而體質(zhì)偏頗之人，一般性格比較脆弱，易產(chǎn)生多種不良情緒，如緊張、焦慮、恐懼、抑郁、悲哀等，不良的情緒常易導致某些疾病的發(fā)生。因此，應注重心理健康，培養(yǎng)健康的體質(zhì)，才能提高人體對社會環(huán)境的適應能力。

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