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春季養(yǎng)生常用穴位之足三里

足三里應(yīng)該如何定位?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門整理了如下,希望對各位考生備考復(fù)習(xí)有所幫助。

足三里在小腿外側(cè),犢鼻( ST35)下3寸,犢鼻(ST35)與解溪(ST41)連線上。正坐或仰臥取穴。

正坐屈膝位,于外膝眼(犢鼻)直下一夫(3寸),距離脛骨前嵴一橫指處取穴?;蛴檬謴南ドw正中往下摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下1寸處是穴。

正坐屈膝或仰臥位,以本人手四指相并,示指上緣置于犢鼻處,中指中節(jié)水平直下4橫指(一夫法)處取穴。

外膝眼(犢鼻)直下一夫

快速取穴:站位彎腰,同側(cè)手虎口圍住髕骨上外緣,余四指向下,中指指尖處即是。

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