很多中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考生存在著考前焦慮的情況，下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理的中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試沖刺階段如何緩解焦慮的方法吧！

考試焦慮往往是因?yàn)橛行┛忌谔幚韺W(xué)習(xí)與休息的關(guān)系上存在缺陷所形成的，比如在學(xué)習(xí)上投入的時(shí)間太多，而且生活單調(diào)，不注意休息和文體活動(dòng)，即使在娛樂時(shí)也在想著學(xué)習(xí)，使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，不能通過文體活動(dòng)，達(dá)到生理與心理上的完全放松，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂。

因此，我們在迎考的一個(gè)多月的時(shí)間里，更是要合理用腦，講究方法，注意營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常機(jī)能，是防止考試焦慮的重要措施。希望建議能幫助到大家放松心情，以平常心參加考試。

希望以上內(nèi)容對正在備考中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生朋友有所幫助，助您順利通過考試，取得好成績！