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中醫(yī)全科主治醫(yī)師備考消極情緒處理

隨著2015年中醫(yī)全科主治醫(yī)師考試的結(jié)束,2016年中醫(yī)全科主治醫(yī)師的備考路已經(jīng)開(kāi)始。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為廣大復(fù)習(xí)備考中醫(yī)全科主治醫(yī)師的考生們整理了部分備考復(fù)習(xí)中醫(yī)全科主治醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)和技巧如下,希望對(duì)考生有所幫助。

情緒化:

有些中醫(yī)全科主治醫(yī)師考生過(guò)于重視自己的卷面成績(jī),以測(cè)驗(yàn)獲高分為喜、得低分為憂,如此情緒化的態(tài)度,對(duì)考生的心理穩(wěn)定十分不利。有些考生本身的情緒也常常會(huì)隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng),考分不理想時(shí)不找主觀原因,而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素,唉聲嘆氣、怨天尤人,帶著這樣的情緒,又怎能全力以赴地備戰(zhàn)中醫(yī)全科主治醫(yī)師考試呢?

片面化:

有些考生過(guò)于重視和強(qiáng)調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書(shū)本,剝奪了自己應(yīng)有的休息時(shí)間。殊不知,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能,而一味地苦讀則會(huì)使大腦因過(guò)度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”,反而對(duì)學(xué)習(xí)不利。況且,在大腦功能處于低谷時(shí)仍拼命苦讀收效甚微,得不償失。

自卑感:

有些考生善長(zhǎng)“唱低調(diào)”,在外人面前總是抱怨自己的專(zhuān)業(yè)水平差。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理這看似“謙虛”的態(tài)度和做法,常會(huì)使自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風(fēng),并由此對(duì)成功失去信心。

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