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預(yù)防

1.生活調(diào)理

應(yīng)慎起居，適寒溫，在冬春之際尤當(dāng)注意防寒保暖，盛夏亦不可貪涼露宿。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以御外邪。常易患感冒者，可堅持每天按摩迎香穴，并服用調(diào)理防治方藥。

2.季節(jié)性預(yù)防用藥要點

（1）冬春風(fēng)寒當(dāng)令季節(jié)，可服貫眾湯（貫眾、紫蘇、荊芥各10g，甘草5g）。

（2）夏令暑濕當(dāng)令季節(jié)，可服藿佩湯（藿香、佩蘭各5g，薄荷1.5g，鮮者用量加倍）。

3.時行感冒流行期間注意事項

（1）預(yù)防用藥：可用貫眾、板藍(lán)根、生甘草煎服。

（2）注意防護(hù)：盡量少去人口密集的公共場所，防止交叉感染。

（3）室內(nèi)消毒：室內(nèi)可用食醋熏蒸，每立方米空間用食醋5～10mL，加水1～2倍，加熱熏蒸2小時，每日或隔日1次，作空氣消毒，以預(yù)防傳染。

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