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未病先防

未病先防是指在未病之前，采取各種措施，做好預(yù)防工作，以防止疾病的發(fā)生。

（1）養(yǎng)生以增強(qiáng)正氣：養(yǎng)生主要是在未病時(shí)采用自身預(yù)防保健措施，從預(yù)防的角度看，可增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高人體的正氣，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

（2）防止病邪侵害：①避其邪氣：邪氣是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要條件，應(yīng)該注意避免病邪的侵害。②藥物預(yù)防：事先服食某些藥物，可提高機(jī)體的免疫功能，有效地防止病邪的侵襲，起到預(yù)防疾病的作用。

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