- 免費試聽
- 免費直播

網校老師 02月21日 16:00-18:00
回看
張鈺琪 02月21日 09:00-21:00
回看掃一掃,立即下載
闂備浇顕х€涒晠顢欓弽顓炵獥闁圭儤顨呯壕濠氭煙閸撗呭笡闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡搫顫岄梺璇茬箻娴滃爼寮诲鍫闂佸憡鎸婚悷鈺呯嵁韫囨稑绠i柣妯诲墯濞肩喖姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�北京正保医教科技有限公司
闂傚倸鍊风粈渚€宕ョ€n€綁骞掑Δ瀣◤婵犮垼鍩栭崝鏍磹鐠轰警鐔嗛柤鎼佹涧婵牓鏌涚€n亶鍎旈柡灞剧洴椤㈡洟濡堕崨顔锯偓楣冩⒑閸︻厼鍘村ù婊冪埣瀵濡搁妷銏☆潔闂佹儳娴氶崑鍕敂閿燂拷8.6.13
闂傚倷娴囬褍霉閻戣棄绠犻柟鎯у殺閸ヮ剦鏁嶆慨妯块哺濞堟儳鈹戦悩璇у伐闁绘锕畷鎴犫偓锝庡枟閻撴洘銇勯幇鈺佲偓鏇㈠几閹达附鐓欓柣鎴炲灊閹查箖鏌$仦璇插闁宠棄顦甸幖褰掝敃閵忊晙绱�8.6.13
闂傚倷绀佸﹢閬嶅储瑜旈幃娲Ω閵夘喗缍庢繝鐢靛У閼归箖寮告笟鈧弻鏇㈠醇濠靛洤娅濆┑鈩冨絻閻楀棝鈥︾捄銊﹀磯闁绘碍娼欐导鎰版⒑鐟欏嫭鍋犻柛濠冪箞瀵鍩勯崘銊х獮婵犵數濮撮崐鐟扳枔鐠囨祴鏀介柨娑樺娴滅偓淇婇悙鎵煓鐎殿噮鍋勯鍏煎緞鐎n偅顏熼梻浣芥硶閸o箓骞忛敓锟�闂傚倸鍊风粈渚€骞栭銈嗗仏妞ゆ劧绠戠壕鍧楁煕閹邦垼鍤嬮柤鏉挎健閺屾稑鈽夊▎鎰▏缂備胶瀚忛崶銊у幈闂侀€涘嵆濞佳囧几閻旀悶浜滈幖鎼灡鐎氾拷 >
APP:闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁绠犻煫鍥ㄧ☉缁€澶嬩繆閵堝懏瀚呯紓宥嗙墵閺屾盯鍩勯崘顏佹缂傚倷璁查弲鐘诲箖瑜版帒绠掗柟鐑樺灥椤姊虹涵鍛撶紒顔芥崌瀵濡搁妷銏☆潔闂佹儳娴氶崑鍕敂閿燂拷闂傚倸鍊风粈渚€骞栭銈嗗仏妞ゆ劧绠戠壕鍧楁煕閹邦垼鍤嬮柤鏉挎健閺屾稑鈽夊▎鎰▏缂傚倷璁查弲鐘诲箖瑜版帒绠掗柟鐑樺灥椤姊虹憴鍕伄闁瑰嚖鎷� >
官方微信Yishimed66
中醫(yī)助理醫(yī)師考試內容繁瑣,考點分散凌亂。怎樣學習才能異軍突起,如何看書才能事半功倍?醫(yī)學教育網搜集整理了中醫(yī)助理考試復習方法,供參加中醫(yī)助理醫(yī)師考試的考生參考。
一、減輕壓力,放下包袱。
考試壓力是思想被外部作用的結果,那么,首先老師和家長應該對考生的學習能力、自覺性和心理承受能力有一個恰當的估計,不要給學生施壓。同時考生也要恰當地估計自己的能力,降低過高的學習目標,重視學習過程而不要太計較考試結果,養(yǎng)成將考試當作業(yè),作業(yè)當考試的習慣。
二、勞逸結合,有張有弛。
考試焦慮往往是因為有些學生在處理學習與休息的關系上存在缺陷所形成的,醫(yī)|學教育網搜集整理比如在學習上投入的時間太多,而且生活單調,不注意休息和文體活動,即使在娛樂時也在想著學習,使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài),不能通過文體活動,達到生理與心理上的完全放松,導致神經系統(tǒng)的興奮與抑制調節(jié)機能紊亂。因此,我們在迎考的這段時間,更是要合理用腦,講究方法,注意營養(yǎng),勞逸結合,維護神經系統(tǒng)的正常機能,是防治考試焦慮的重要措施。
三、學會放松,學會宣泄。
有焦慮癥狀的學生可以運用意念控制、調整呼吸等多種方法松弛軀體,轉移注意力,抑制交感神經過度興奮,以達到調整心理狀態(tài)的目的。也要適當學會宣泄,特別是當自己處于一種莫名其妙的精神痛苦之時,可找朋友、同學談心說笑,參加一些文體活動,使自己的焦慮郁悶情緒,通過一定的途徑得以宣泄從而達到情緒的穩(wěn)定。
網校老師 02月21日 16:00-18:00
回看張鈺琪 02月21日 09:00-21:00
回看