產(chǎn)中：你的順產(chǎn)幾率有多高？快來測一測！

女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準(zhǔn)備！那么關(guān)于“你的順產(chǎn)幾率有多高？快來測一測！”的問題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

一、順產(chǎn)大測試

現(xiàn)在每個(gè)準(zhǔn)媽媽的初始分值都是60分。從Q1～Q9，依次選擇你屬于的選項(xiàng)并相應(yīng)的增加或減少初始分值，得到最后分值。

1、你現(xiàn)在的年齡

A 20～25（+3） 　　                 B 26～29（+5）　　          C 30～35（-3）　　            D 35以上（-5）

2、你現(xiàn)在的體重比孕前增加多少？

A 10～12千克（+5）　　     B 13～15千克（2）　　   C 16～20千克（-5）　　  D 20千克以上（-8）

3、是否有過流產(chǎn)的經(jīng)歷？

A 從未（+5）　　                      B 一次（-5）　　              C 一次以上（-10）

4、你的懷孕期間是否出現(xiàn)過妊娠綜合征，如妊娠高血壓、妊娠高血糖等癥狀？

A 從未（+5）　　                      B 有，但很輕微（-5）　  C 有，癥狀較明顯（-10）

5、你是否定時(shí)做產(chǎn)前檢查？

A 是，一次也沒錯(cuò)過（+5）　  B 偶爾偷過懶（-2）　　  C 只是偶爾去（-5）

6、你在懷孕期間胎位不正的情況是否出現(xiàn)過？

A 從未（+5）　　                      B 有，在懷孕30周前，已經(jīng)自動(dòng)糾正了（-2）

C 有，30周后沒有自動(dòng)糾正（-5）

7、你在孕檢時(shí)，測試骨盆的大小、形態(tài)正常嗎？

A 骨盆形態(tài)有輕微異常，骨盆大小數(shù)值正常（+5）

B 骨盆形態(tài)正常，但是小于正常形態(tài)數(shù)值（-5）

C 骨盆形態(tài)和骨盆大小數(shù)值均出現(xiàn)異常（-10）

8、你在懷孕過程中是否堅(jiān)持鍛煉身體，做孕期體操？

A 是，每天堅(jiān)持鍛煉（+3）　　B 還可以（+0）

C 鍛煉，但次數(shù)不多（-2）　　 D 從未做過體操（-5）

9、你在分娩時(shí)，宮縮是否有力？

A 非常有力（+5）　　B 宮縮緩慢有力（+2）　　C 宮縮無力（-0）

二、結(jié)果大統(tǒng)計(jì)

得分90～100分

你的身體機(jī)能很棒哦！如果不出意外的情況，自然產(chǎn)寶寶應(yīng)該是沒有問題的，放寬心。主要是要調(diào)整一下心情方面的因素，做好順產(chǎn)前的心理準(zhǔn)備。

·調(diào)整好自己的狀態(tài)，可多閱讀一些關(guān)于順產(chǎn)方面的書，了解順產(chǎn)的過程。同時(shí)在臨產(chǎn)前應(yīng)注意做好體檢，確定你和胎兒的身體狀況適合順產(chǎn)分娩，并且適當(dāng)增強(qiáng)體力、補(bǔ)充體力，順產(chǎn)分娩是很耗費(fèi)體力的。

·預(yù)產(chǎn)期前2周，準(zhǔn)媽媽需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應(yīng)堅(jiān)定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下順利地分娩。

得分75～89分

你的身體基本符合自然產(chǎn)的要求，只要在孕前沒有嚴(yán)重的高血壓、高血糖、糖尿病、婦科炎癥，孕期沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的妊娠高血壓、高血糖癥狀，完全可以自然產(chǎn)。

孕期糖尿病、妊娠高血壓或高血糖是比較常見的孕期“異常情況”，即使在孕檢時(shí)，查出了這些問題，孕媽咪也不用過分擔(dān)心。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整即可。平衡合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)以及良好的心情對(duì)于孕媽咪非常重要，也是保證孕婦和胎兒健康的前提。

·進(jìn)行定期檢查

主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高癥的危險(xiǎn)因素，因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5Kg為宜。

·飲食有節(jié)：

孕期要適當(dāng)控制食物的量，不是“能吃就好”的無節(jié)制進(jìn)食，應(yīng)以孕期正常體重增加為標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整進(jìn)食量。特別是孕前超重的孕媽咪，提倡素食為主，要盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品 及高脂食品。孕媽咪整個(gè)孕期以不超過12公斤為宜。

·適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

注意每餐的餐后都應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助消化體內(nèi)多余的能量和糖分。但孕媽不宜空腹運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)低血糖。

得分60～74分

得分在此階段的準(zhǔn)媽媽選擇自然產(chǎn)會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，但也不是不可行，是否選擇自然產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)與自己的醫(yī)師協(xié)商，全面檢查身體是否可以進(jìn)行自然產(chǎn)。

得分50～59分

你的身體條件，不可以貿(mào)然的選擇自然產(chǎn)，比較穩(wěn)妥的情況下還應(yīng)當(dāng)選擇剖宮產(chǎn)，相對(duì)來說比較安全。

得分50分以下

你的身體條件完全不適合自然產(chǎn)。自然產(chǎn)可能會(huì)產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)

既然順產(chǎn)存在風(fēng)險(xiǎn)，那就做好兩手準(zhǔn)備，順產(chǎn)不成就變剖腹產(chǎn)吧。

·聽取醫(yī)生建議，討論自己轉(zhuǎn)剖的可能性

即使準(zhǔn)媽媽本來打算順產(chǎn)，也有必要做好可能改為剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽不妨與醫(yī)生討論，自己是否有可能臨時(shí)改為剖宮產(chǎn)？準(zhǔn)爸爸也最好與準(zhǔn)媽媽一起了解這些情況，提前做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備。

·提前做好剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)備

如果可以，在手術(shù)的當(dāng)天早上，用除菌香皂或沐浴露洗個(gè)澡，尤其是腹部的皮膚，這樣可以減少術(shù)后發(fā)生腹部手術(shù)切口感染的幾率。天氣冷，最好準(zhǔn)備一兩個(gè)熱水袋，術(shù)后暖一下腳，這對(duì)預(yù)防著涼感冒，緩解術(shù)后的不適很有好處。

·結(jié)合分娩情況，允許醫(yī)生轉(zhuǎn)順為剖

如果臨產(chǎn)前被醫(yī)生告知順產(chǎn)存在風(fēng)險(xiǎn)，有剖腹產(chǎn)的可能，準(zhǔn)媽咪這時(shí)候就不要執(zhí)著的非要選擇順產(chǎn)，母子平安才是準(zhǔn)媽咪要做的最正確的選擇。那么在進(jìn)入產(chǎn)房前，準(zhǔn)媽咪最好和家人說明白允許臨時(shí)改為剖產(chǎn)，并告知醫(yī)生，節(jié)約緊急狀況發(fā)生時(shí)醫(yī)生對(duì)家屬解釋的時(shí)間。

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