嬰幼兒疾?。簝和姑浛梢猿允裁凑{(diào)理？

　來(lái)源：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) 　　打印 | 收藏 |

字號(hào)

孩子的身體健康是父母最關(guān)心的，保護(hù)孩子不受病害侵?jǐn)_就要做好充足的準(zhǔn)備，那么關(guān)于“嬰幼兒疾病：兒童腹脹可以吃什么調(diào)理？”的問(wèn)題，大家都清楚嗎？接下里小編就和大家都聊一下這件事情，一起來(lái)看下去吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

總的來(lái)講，孩子腹脹應(yīng)吃富有營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，以此避免刺激胃腸道。不吃油膩的食物和帶氣的飲料，少吃水果和生的蔬菜，多補(bǔ)充些維生素，這樣有助于調(diào)整結(jié)腸功能。可以吃些理氣的食物比如山楂、金桔，另外也可補(bǔ)充些高纖維的食物。下面介紹幾種制作簡(jiǎn)單且有較好療效的菜品：

1.白蘿卜粥

材料：50克大米，1個(gè)白蘿卜，適量的紅糖。

做法：把白蘿卜洗干凈后切成小片，先煮大概30分鐘，然后再放米一起煮。快煮沸時(shí)放適量的紅糖，注意粥要煮的稠一些。

功效：適用于已經(jīng)吃輔食的寶寶，能有效緩解孩子的消化不良和腹脹的狀況。

2.砂仁鯽魚(yú)湯

材料：一條鯽魚(yú)、3克砂仁，蔥、鹽、生姜等適量調(diào)料。

做法：將魚(yú)和砂仁洗凈，把砂仁放進(jìn)魚(yú)肚子中再放入鍋中，加水煮沸后文火慢燉，加調(diào)料再燜幾分鐘。

功效：有健脾利水的功效，對(duì)因脾胃虛弱而產(chǎn)生腹脹或有腹瀉腹痛癥狀的寶寶有明顯的療效。

3.瘦肉蘿卜湯

材料：30克瘦肉，100克白蘿卜，10克胡蘿卜，豆芽、芹菜、生姜各5克。

做法：首先將瘦肉剁碎，把蔬菜都清洗干凈，白蘿卜和胡蘿卜都去皮并切成細(xì)絲，芹菜切成段。在鍋中加水并加熱，等水煮開(kāi)后放入白蘿卜和胡蘿卜使其燙開(kāi)。然后另起油鍋，倒入花生油，爆炒姜絲和肉絲后倒入雞湯并燒開(kāi)。最后加入剛剛已燙開(kāi)的胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、豆芽和調(diào)料入味即可。

功效：蘿卜有助消化，瘦肉補(bǔ)充能量，這樣可以緩解孩子的腹脹并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4.參芪鴿肉湯

材料：10克山藥、1只白鴿、黃芪和黨參各10克，適量配料。

做法：將已切塊的鴿肉和黨參、山藥、黃芪，以及適量調(diào)料加水文火慢燉，煮大概50分鐘后關(guān)火燜熟。

功效：健脾補(bǔ)胃，對(duì)于由脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹有較好療效。

5.夏樸蜜汁

材料：半夏、厚樸各六克，適量的蜂蜜。

做法：將半夏和厚樸混合煎成藥汁然后加入蜂蜜用水沖服，一日一次。

功效：當(dāng)孩子情緒煩躁時(shí)可服用。

6.蘿卜酸梅湯

材料：兩粒左右酸梅、半斤蘿卜。

做法：將蘿卜切成片，加三碗左右的水并燒至剩一半的水，把酸梅和蘿卜取出，在湯內(nèi)加適量調(diào)味品即可食用。