在寒冷的冬季里一些人很容易會(huì)被凍傷，凍傷嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)發(fā)生流膿結(jié)痂的現(xiàn)象，著就是我們所說(shuō)的凍瘡，凍瘡可能發(fā)生在任何人的身上，所以我們一定要在冬天的時(shí)候做好相應(yīng)的預(yù)防工作，而且，凍瘡的治愈相對(duì)較難，且易反復(fù)發(fā)作。所以，大多患者的病情要在天氣回暖后才逐漸好轉(zhuǎn)。因此，如何對(duì)凍瘡進(jìn)行有效的預(yù)防是很多患者關(guān)注的話(huà)題。下面我們就來(lái)看看關(guān)于凍瘡預(yù)防的相關(guān)知識(shí)。

凍瘡的預(yù)防方法主要有以下幾個(gè)：

1、患者平時(shí)要勤鍛煉，增強(qiáng)體魄，提高身體免疫力，這樣也能適當(dāng)提高皮膚對(duì)寒冷天氣的忍耐度，預(yù)防凍瘡的發(fā)生。鍛煉的時(shí)候要適度運(yùn)動(dòng)。

2、在冬季要做好保暖防護(hù)工作，尤其是手足等容易受涼的部位。出門(mén)要戴好手套、口罩，防止臉及手部?jī)鰝?。同時(shí)，在平時(shí)也要時(shí)不時(shí)搓搓手，以防止手部僵硬，從而導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。

3、在洗漱時(shí)要避免使用刺激性強(qiáng)的物品，以免對(duì)皮膚造成傷害。洗漱完后最好抹些保濕的護(hù)膚品，以此加強(qiáng)皮膚濕度，避免凍瘡產(chǎn)生。皮膚潮濕也很容易導(dǎo)致凍瘡。

4、患者最好能堅(jiān)持使用冷水洗漱，這樣能加強(qiáng)人體的對(duì)于寒冷的抵抗度，對(duì)于凍瘡的預(yù)防也是極為有利的。但是在天氣極其寒冷的時(shí)候或者是身體不怎么健康的患者還是使用溫水來(lái)洗漱，以免過(guò)度刺激皮膚。

5、對(duì)于一些患有貧血等慢性疾病的人，在治療的同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。否則，人體的免疫力會(huì)下降，加大凍瘡產(chǎn)生的可能。

以上內(nèi)容就是關(guān)于冬季凍瘡預(yù)防的相關(guān)知識(shí)，希望大家能在以后的生活中加以注意。凍瘡雖然說(shuō)不上有特別大的危害，但它沒(méi)有特效藥，而且對(duì)我們的生活質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生一定的影響。所以，與其等到發(fā)病時(shí)后悔，不如從即刻做起，積極預(yù)防凍瘡發(fā)生。