關(guān)于“預(yù)防凍瘡，“三防”妙招你需要知道！”，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理分享有關(guān)資料如下：

防寒　在野外或室外時(shí)穿戴御寒衣帽、手套，室內(nèi)寒冷時(shí)宜裝取暖設(shè)施。夜間需要久坐工作者更應(yīng)注意防寒保暖，冬季要用溫水，宜戴軟皮手套。一般來(lái)說(shuō)，棉手套比五指分開(kāi)的手套更具有保暖性。工作或勞動(dòng)時(shí)可戴工作手套，以防凍傷；涂少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪、內(nèi)衣的大小、松緊要合適，不要過(guò)緊過(guò)小。

防濕　經(jīng)常保持衣服、鞋襪的干燥，受潮后及時(shí)更換，手足多汗的人冬季手腳也總是冰涼的，末梢循環(huán)不好，更應(yīng)注意及時(shí)調(diào)整更換。在涼水中勞作后應(yīng)及時(shí)擦干手，保持皮膚干燥。

防靜　避免肢體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)，坐久了、立久了要適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少凍瘡發(fā)生。

“預(yù)防凍瘡，“三防”妙招你需要知道！”的內(nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集，希望可以幫助到大家！更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識(shí)，敬請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。