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有關(guān)冠心病,很多人對此十分關(guān)注,為了幫助大家了解,小編整理了“老年人冠心病怎么調(diào)理”,具體內(nèi)容如下,請考生查看!
老年人冠心病怎么調(diào)理?
老年人冠心病可以從以下方面進(jìn)行調(diào)理:
1、飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,適當(dāng)攝入蛋白質(zhì),避免油膩、辛辣刺激性食物。并保持大便暢通,防止便秘。
2、注意情緒穩(wěn)定,保持心情舒暢,避免觀看激烈的球賽等,以免引起情緒波動,加重病情。
3、本病的發(fā)生與氣候異常變化有關(guān),故要避免寒冷,特別是冬季外出活動時(shí)。因?yàn)楹涫钦T發(fā)冠心病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。
4、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、打太極拳等,活動以不感疲勞為度,盡量不要選擇足球、籃球等對抗性強(qiáng)的運(yùn)動。
5、平時(shí)也可以泡一下溫泉浴,對預(yù)防和改善心肌缺血有一定幫助。
6、平時(shí)多喝水可以防止血液黏稠度增加,血栓形成,對預(yù)防冠心病有一定幫助。
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