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保護(hù)頸椎的食療發(fā)制作方法——川芎白芷魚頭湯

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川芎白芷魚頭湯

材料:川芎15克、白芷15克、魚頭一個(gè)、生姜少許。

做法:先把川芎跟白芷洗凈切塊;生姜洗凈切片;魚頭處理好再清洗干凈。把魚頭放入砂鍋,放入川芎、白芷跟生姜,再倒入適量的清水;用中火燉煮半個(gè)小時(shí)后加入適量的食鹽跟調(diào)味料。

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