據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童青少年近視率居高不下，而且不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重。目前，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍。中國(guó)學(xué)生的近視率位列世界第二。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享近視的原理及預(yù)防治療措施，一起來(lái)看看吧！

01、近視原理揭秘

眼睛可以被看作是一臺(tái)高級(jí)的照相機(jī)，我們的角膜和晶狀體相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭，視網(wǎng)膜相當(dāng)于膠卷，從“鏡頭”到“膠卷”的距離稱為眼軸，即眼睛的長(zhǎng)度。

當(dāng)我們看東西時(shí)，只有當(dāng)圖像正好落在“膠卷”上時(shí)我們才能看清，落得太前（近視）、太后（遠(yuǎn)視）或是“膠卷”附近不只一個(gè)圖像（散光）時(shí)，我們都會(huì)覺(jué)得模糊，這種情況統(tǒng)稱為屈光不正。所以說(shuō)，近視就是看遠(yuǎn)時(shí)圖像落在視網(wǎng)膜前，看近時(shí)圖像落在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致看遠(yuǎn)模糊，看近清楚。

02、哪些措施可以預(yù)防近視？

（1）多參加戶外活動(dòng)

原野、森林、草地的自然綠色較適于人的視覺(jué)，小朋友們多參加戶外互動(dòng)，常常到大自然中去踏青視綠，對(duì)視力的恢復(fù)大有好處。

（2）勞逸結(jié)合，多眺望遠(yuǎn)處

孩子日常學(xué)習(xí)都是近視野，眺望遠(yuǎn)處是防止眼肌僵化的好方法，要讓孩子懂得用眼勞逸結(jié)合，多眺望遠(yuǎn)處。

（3）使用電子產(chǎn)品要限制時(shí)間

孩子用電子產(chǎn)品要限制適當(dāng)?shù)氖褂脮r(shí)間，上海和平眼科醫(yī)院的醫(yī)生建議小學(xué)生每次使用電子產(chǎn)品應(yīng)少于45分鐘；3到6歲的兒童使用電子產(chǎn)品每次不宜超過(guò)20分鐘，每天建議不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。

（4）養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣

做眼保健操可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，家長(zhǎng)應(yīng)該敦促孩子學(xué)會(huì)并長(zhǎng)期堅(jiān)持做眼保健操哦。

03、孩子近視了，該怎么辦？

（1）做正規(guī)檢查并及時(shí)矯正

一定到正規(guī)眼科醫(yī)院找專業(yè)驗(yàn)光師做散瞳視力檢查，如果已經(jīng)真性近視，且影響正常上課，一定要找專業(yè)醫(yī)師驗(yàn)配合適的眼鏡，避免瞇眼加速近視，同時(shí)改掉不良用眼習(xí)慣，愛(ài)護(hù)雙眼。

（2）配合科學(xué)視力訓(xùn)練

已經(jīng)近視的孩子需要更加注重平時(shí)的視力訓(xùn)練，控制度數(shù)的增長(zhǎng)，讓孩子學(xué)習(xí)治療兩不誤。

以上就是小編為大家整理的近視的原理及預(yù)防治療措施，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！